YOGA SESSIONS MADE FOR YOU
Lass dich inspirieren, wie Yoga dich in verschiedenen Lebensbereichen stärken kann – körperlich, mental & emotional. Finde das Angebot, das dich am meisten anspricht, und kontaktiere mich, damit wir gemeinsam deine individuelle Praxis gestalten können.
BUSINESS YOGA
Fokus & Gelassenheit im Arbeitsalltag
In einer dynamischen Arbeitswelt, in der ständige Erreichbarkeit und hoher Druck zum Alltag gehören, wird bewusste Entschleunigung zur Schlüsselressource.
Regelmäßige Yoga Sessions im Unternehmen fördern Konzentration, Gelassenheit und das Wohlbefinden der Mitarbeitenden – und helfen, Stress langfristig abzubauen. Durch gezielte Bewegung, bewusste Atmung und mentale Achtsamkeit entsteht Raum für Energie, Fokus und innere Balance.
Durch die Verbindung meiner Yogaausbildung und meiner Expertise in der Wirtschaftspsychologie kreiere ich holistische Yogaeinheiten für Teams, die achtsam, fokussiert und mit neuer Energie in ihren Arbeitsalltag gehen möchten.
Sunspace Formate im Überblick:
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Yoga Sessions für Teams und Führungskräfte
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Breathwork Sessions zur Stressreduktion & Energieaktivierung
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Meditationen und kurze Pausen-Yoga für den Arbeitsalltag
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Online-, Vor-Ort- oder hybride Formate
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Individuell angepasste Programme nach Unternehmensziel
Interessiert? Lass uns gemeinsam das passende Format für dein Unternehmen gestalten.
PRIVATE YOGA SESSIONS
Shine from within
Oft genügt eine Stunde, um wieder bei dir anzukommen. Die Yogaklassen bei Sunspace Yoga sind dein Raum, um Körper, Geist und Energie in Einklang zu bringen – frei von Leistungsdruck und ganz in deinem Tempo.
Ob du gemeinsam mit Freund:innen praktizieren möchtest, dir eine 1:1-Session gönnst oder Teil einer neuen Gruppe wirst – jede Stunde ist individuell gestaltet und auf dich abgestimmt.
Von kraftvollem Vinyasa über achtsames Hatha bis hin zu regenerativem Yin Yoga. Ziel ist es, deine innere Strahlkraft zu entdecken und sie gestärkt in deinen Alltag mitzunehmen – erholt, energetisiert und selbstbewusst.
Sunspace Formate im Überblick:
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Einzel- oder Kleingruppen-Sessions
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Kombination aus Yoga, Meditation und Breathwork möglich
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Online, Outdoor oder vor Ort, nach Wunsch
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Yoga Flows individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt
Get in touch and let's flow together!
FESTIVAL & EVENT YOGA
Flow, Freiheit & Community
Wenn Musik, Menschen und Bewegung zusammenkommen, entsteht Energie – und genau hier setzt Sunspace Yoga an.
Festival & Event Yoga verbindet Achtsamkeit mit Leichtigkeit und schafft Erlebnisse, die verbinden und bleiben. Ob Meditation, Atemübungen oder dynamische Flows – mit oder ohne Matte, indoor oder unter freiem Himmel: jedes Format wird individuell an die Stimmung und den Charakter deines Events angepasst.
So entsteht ein Raum, in dem Menschen sich spüren, miteinander in Kontakt kommen und Teil von etwas Größerem werden.
Sunspace Formate im Überblick:
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Yoga- & Breathwork-Sessions für besondere Anlässe (Junggesellinnenabschiede, Geburtstage, private Feiern)
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Yoga Sessions für Festivals, Firmen-Events oder Retreats
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Breathwork- & Meditations-Sessions zur Energieaktivierung oder Entspannung
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Dynamische Yoga Flows (mit oder ohne Matte)
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Indoor- & Outdoor-Formate, flexibel an Location und Stimmung angepasst
Interessiert? Lass uns gemeinsam das passende Konzept für dein Event gestalten.
